Mengenal Manfaat Quinoa Bagi Kesehatan

Quinoa yang sering disebut dengan istilah qinoa merupakan salah satu jenis biji yang bisa dimakan. Hal ini tidak luput dengan manfaat quinoa itu sendiri bagi kesehatan. Quinoe sendiri biasanya dipakai untuk pengganti jenis makanan pokok yang diasup oleh tubuh setiap harinya. Memang bahan pokok yang dikonsumsi setiap hari memberikan pemenuhan gizi namun tidak sehebat quinoa. Kandungan yang dimiliki memberikan suatu keseimbangan bagi tubuh.

Mengenal Manfaat Quinoa Bagi Kesehatan

Untuk mendapatkan khasiat dari quinoa sendiri, maka perlu untuk mengkonsumsinya setiap hari dan ini sudah disediakan oleh lemonilo di website resminya. Untuk lebih yakin lagi, bisa menyimak beberapa manfaat quinoa berikut ini, antara lain:

Pertama, mengurangi adanya migrain pada kepala. Sebab kandungan mineral dalam quinoa dan magnesiumnya mampu memberikan kelancaran dalam peredaran darah dan mencegah terjadinya suatu penyempitan pada pembuluh darah. Bagi yang selama ini memiliki keluhan sakit kepala yang tinggi, maka bisa mengkonsumsi qiunoa.

Kedua, meminimalisir terjadinya serangan jantung. Sifat yang dimiliki oleh quinoa sendiri sama persis dengan oat yang memiliki kandungan serat yang tinggi dan ampuh untuk mengurangi resiko serangan jantung poada tubuh dan hipertensi.

Ketiga, mencegah terjadinya pembentukan batu pada empedu. Quinoa yang memiliki kandungan serat yang tinggi ampuh untuk mengatasi dan mencegah terjadinya suatu pembentukan batu dalam empedu. Maka dari itu, perlu rutin mengkonsumsi quinoa.

Keempat, dapat membantu untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Sebab quinoa sendiri mempunyai kandungan vitamin B yang mana vitamin B sendiri mempunyai tugas untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh.

Kelima, memberikan suatu kesehatan dalam tubuh dengan kandungan magnesium yang dimiliki oleh quinoa. Kandungan tersebut memiliki peran yang sangat aktif untuk memberikan kelancaran dalam peredaran darah di tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang dipastikan ada di quinoa dan masih banyak manfaat lain yang dipastikan ada dalam quinoa. Bagi masyarakat yang ingin mengkonsumsi quinoa, lemonilo sudah menyediakannya. Bisa dipesan langsung secara online dengan cara memilih produk quinoa dan melaksanakan transaksi. Semuanya pasti diproses dengan aman.

Mengenal Lebih Dekat Rumah KPR yang Didambakan Masyarakat Kurang Mampu

Mengenal Lebih Dekat Rumah KPR yang Didambakan Masyarakat Kurang Mampu

Apakah Anda sudah mengetahui atau belum apa itu rumah KPR? Jika sudah mengetahuinya, mungkin Anda sudah pernah mengajukan permohonan KPR atau bahkan sudah memiliki rumahnya. Sementara bagi Anda yang belum, tidak ada salahnya mengenal program dari pemerintah di bidang properti ini. Siapa tahu suatu hari nanti Anda tertarik untuk mengajukan permohonannya. Namun pastinya, minimal untuk menambah pengetahuan dan wawasan berkaitan dengan perumahan.

Perlu Anda ketahui bahwa KPR merupakan singkatan dari Kredit Pemilikan Rumah. Sebuah program yang digagas oleh pemerintah dan hingga sekarang sudah berjalan sekian wantu. Program ini merupakan pendaping dari program sejuta rumah yang dicanangkan oleh pemerintah yang sekarang. Targetnya adalah masyarakat berpenghasilan rendah bisa membeli dan memiliki rumah pribadi. Dengan begitu, mereka tidak akan mengontrak, menyewa, atau menumpang lagi saat bertempat tinggal dalam kehidupan sehari-harinya.

Untuk bisa mendapatkan KPR, Anda harus mengajukan permohonan kepada bank yang sudah ditunjuk pemerintah untuk menyalurkan kredit perumahan ini. Hampir semua bank konvensional dan bank syariah di Indonesia yang bisa Anda tuju untuk mengajukan permohonannya. Namun sebelum mengajukannya, Anda harus melengkapi semua persyaratan yang sudah ditetapkan.

Nah, semua persyaratan pengajuan permohonan KPR bisa Anda dapatkan secara lengkap dan mendetail dengan menghubungi secara langsung bank-bank yang menyalurkan kreditnya. Anda bisa mengunjungi salah satu cabang bank konvensional atau syariah di kota/kabupaten tempat Anda tinggal. Lalu, silakan untuk menanyakannya agar Anda bisa mengetahui dan memahaminya. Oleh karena itu, jangan pernah ragu dan malu untuk segera menghubunginya.

Setelah paham dengan semua persyaratanya, segera berusaha untuk melengkapinya. Setelah semua lengkap, pihak bank terkait akan segera memprosesnya agar Anda bisa segera mendapatkan kredit perumahan murah ini. Sementara untuk tipe atau varian rumahnya memang minimalis disesuaikan dengan harga properti tiper tertentu yang sekarang diperjualbelikan di pasaran. Dengan bunga ringan, Anda pun bisa membeli dan membayar harga rumah KPR dengan lebih mudah dan murah. Program KPR ini memang sangat membantu masyarakat kecil dan menengah dalam mendapatkan hunian rumah yang layak dan pantas.

Sumber : Klik disini

Daftar Harga Bedak Make Over Terbaru

Harga Bedak Make Over – Di tahun 2017 ini, banyak sekali produk-produk kosmetik yang beredar di pasaran. Pilihan kosmetik-kosmetik yang semakin beragam bikin kamu sebagai seorang wanita harus pintar-pintar saat memilih kosmetik yang cocok buat kamu. Apapun produknya, jangan sampai bikin kamu kelihatan ga cocok pas pake produk itu ya. Sebelum menggunakan salah satu produk, sebaiknya baca dulu keterangan dari produk tersebut kemudian sesuaikan dengan kebutuh kulit Anda. Jika sempat, silahkan konsultasikan terlebih dahulu dengan para ahli seperti ahli kulit ataupun dokter. Yang jelas, produk kosmetik ada yang tidak cocok dengan kulit seseorang. Jangan sampai bukan cantik yang Anda dapat, malah kulit yang iritasi karena produk tersebut tidak cocok untuk kulit Anda.

Daftar Harga Bedak Make Over Terbaru
Daftar Harga Bedak Make Over Terbaru

Para produsen kosmetik dewasa ini telah memproduksi berbagai macam jenis kosmetik. Mulai dari foundation, lipstik, bedak, dan lain sebagainya. Saat ini, kami ingin membahas tentang bedak. Bedak yang akan kami bahas pada artikel ini adalah bedak make over.

Fungsi bedak sendiri biasanya yaitu menutupi jerawat di wajah, atau membuat wajah menjadi semakin mulus, cantik dan menawan. Kamu gamau kan diliat gebetanmu tapi malah wajahmu banyak jerawatnya? Makanya, pake bedak make over.

Bedak make over saat ini menjadi salah satu bedak yang sangat populer di kalangan kaum hawa, karena memiliki tekstur yang lembut serta cocok untuk berbagai macam jenis kulit. Selain itu, harga bedak make over juga sangat terjangkau jika dibandingkan dengan merk-merk lain dengan kualitas yang sama. Bedak make over dibanderol dengan harga rata-rata Rp 60.000 sampai yang termahal hanya Rp 200.000. Sangat terjangkau sekali bukan?

Demikian artikel tentang harga bedak make over terbaru, untuk mendapatkan informasi lainnya tentang berbagai macam daftar harga bedak, kamu bisa kunjungi blog harga bedak. Pada blog tersebut telah kami informasikan harga bedak wardah, harga bedak revlon, harga bedak channel, harga bedak 88, dan lain sebagainya. Semoga dengan dibuatnya artikel ini, kamu bisa mengambil manfaat yang banyak ya. Sekian dan terimakasih!

Tips Mengetahui Program Perumahan Murah Bagi Yang Tidak Tahu

Saat ini sudah banyak sekali perumahan murah yang dikembangkan oleh banyak developer untuk berusaha menarik konsumen yang tidak memiliki keuangan cukup besar sehingga kesulitan memiliki rumah pribadi.

Tips Mengetahui Program Perumahan Murah Bagi Yang Tidak Tahu

Hal ini bagi sebagian developer sudah dijadikan program utama untuk memberikan hunian yang murah bagi keluarga dengan pendapatan rendah agar jumlah keluarga yang belum memiliki rumah bisa dikurangi sebanyak mungkin.

 

Tapi memang terkadang ada saja yang masih belum mengetahui tentang program ini sehingga banyak orang masih meragukannya, padahal jika tahu dimana mendapatkan informasinya maka bisa mendapatkan rumah murah dengan mudah.

 

Dan berikut ini beberapa tips untuk mengetahui program rumah yang sebenarnya sudah mulai banyak namun terkadang masih tidak ketahui.

 

  1. Bertanya pada bank

Yang termudah untuk mendapatkan informasi mengenai perumahan murah persembahan dari perumnas adalah dengan bertanya langsung kepada pihak bank karena bank memiliki banyak informasi mengenai rumah murah.

 

Selain itu bank juga menyediakan berbagai cara pembelian rumah yang memudahkan seperti KPR yang sudah berkerja sama dengan banyak developer. Karena memang KPR saat ini menjadi pilihan utama banyak keluarga yang memudahkan terutama masalah cicilan yang biasanya akan memiliki harga sama tiap bulan.

 

  1. Datangi pihak developer

 

Ini bisa dilakukan jika memang memiliki akses yang mudah untuk dapat mendatangi pihak developer, jika bisa hal ini menjadi langkah paling benar untuk mendapatkan rumah murah.

 

Salah satu developer terbaik saat ini adalah Perumnas yang sudah berkomitmen menciptakan banyak hunian murah bagi masyarakat dan masih ditambah kemudahan dalam proses pembelian.

 

Selain itu dengan mendatangi langsung developer, maka bisa langsung mengetahui rumah seperti apa yang sedang dikembangkan.

 

  1. Melalui media sosial

 

Terakhir adalah dengan memantau media sosial karena dalam media terdapat banyak promosi mengenai rumah murah dengan informasi yang cukup jelas dan lengkap.

 

Karena memang media sosial saat ini menjadi salah satu media termudah untuk memberikan maupun mencari informasi mengenai segala macam hal termasuk rumah rumah.

 

Demikian beberapa tips untuk bisa mengetahui informasi mengenai perumahan murah yang sudah mulai tersebar luas namun masih kurang dipahami maupun tidak tersalurkan.

Daftar Harga Tas Hermes Original (Asli) Terbaru

Harga tas hermes yang kini mudah Anda temui di pasaran tentunya memberikan Anda berbagai pilihan, diantaranya yaitu harga tas hermes asli atau harga tas hermes original dengan harga tas hermes kw. Berbagai pilihan harga tersebut diberikan tentunya telah disesuaikan dengan berbagai kebutuhan dari para sasaran pasar tas hermes ini. Kualitas yang diberikan pun, misalnya tas hermes asli dan harga yang diperuntukan bagi tas tersebut jika dibandingkan dengan yang memiliki kualitas kw tentunya akan jauh berbeda. Maka dari itu, setiap banderol harga yang diberikan oleh tas hermes tersebut harus Anda cermati dengan baik, baik segi kualitas dan juga berbagai macam pertimbangan yang lainnya.

Akses Sumber

Adapun untuk mengetahui berbagai banderol harga tas hermes tersebut, Anda dapat mengakses beberapa sumber untuk mendapatkan informasi yang valid. Anda dapat mengunjungi beberapa toko yang mungkin menjual tas hermes dengan kualitas kw, meskipun begitu Anda akan mendapatkan pertimbangan harga tas hermes murah dengan adanya kualitas kw dari tas tersebut. Tetapi jika Anda merupakan seseorang yang mementingkan kualitas dibandingkan kuantitas, maka Anda dapat mencari beberapa sumber terpercaya dan mendapatkan informasi seputar tas hermes original dan harganya. Ingatlah untuk menyesuaikan tas hermes yang Anda hendak beli tersebut dengan kemampuan keuangan Anda. Jangan memaksakan untuk membelinya jika Anda merasa Anda tidak mampu membelinya saat itu.

Adanya Diskon Tas

Banderol harga tas hermes ini pun semakin diminati oleh para konsumen disaat merek ini mengadakan diskon untuk beberapa barang tasnya. Tentunya, Anda dapat memeriksa terlebih dahulu daftar harga tas hermes asli yang akan didiskon tersebut untuk dapat menentukan jenis tas hermes mana yang ingin Anda beli saat itu. Daftar harga banderol untuk taas hermes ini pun juga memiliki beberapa harga spesial, diantaranya yaitu harga tas hermes asli paling murah. Sehingga Anda tetap dapat memiliki tas hermes yang asli dengan harga yang sesuai. Anda juga dapat memeriksa tas hermes terbaru dan harganya untuk mendapatkan tas hermes sesuai dengan trend yang ada, serta Anda dapat juga memeriksa tas hermes original dan harganya untuk para pecinta tas hermes kualitas tinggi.

3 Makanan Pengganti Nasi Yang Baik dan Sehat Saat Diet

3 Makanan Pengganti Nasi Yang Baik dan Sehat Saat Diet – Sejak kecil orang Indonesia umumnya selalu mengkonsumsi nasi sebagai makanan pokok. Meskipun nasi mempunyai karbohidrat yang bagus untuk memenuhi kebutuhan asupan tubuh tetapi ada juga makanan pengganti nasi yang juga baik dan sehat bahkan bisa menjadi alternatif saat diet nasi putih.

Tidak banyak orang tau bahwa nasi putih memiliki Indeks Glikemik sekitar 88 hingga 89. Dengan ini bisa disimpulkan bahwa nasi putih tidak baik dikonsumsi berlebih oleh seseorang. Indeks Glikemik yang baik ini berada pada angka 70 sedangkan bula indeks Glikemik berada diangka 55 atau kurang maka masuk kategori rendah.

Baca Juga : Alat Pengukur Kadar Air

Nasi putih yang dikonsumsi secara berlebih secara terus menerus bisa meningkatkan resiko Obesitas (berat badan berlebih) hingga Diabetes. Jadi tidak heran jika para penderita Obesitas dan Diabetes dianjurkan mengurangi bahkan sampai harus diet nasi putih.

Menu Makanan Pengganti Nasi – Singkong

Singkong mempunyai indeks Glikemik 55 yang baik sebagai penngganti nasi. Pada zaman dahulu banyak orang yang makan singkong sebagai pengganti nasi putih. Jika singkong akan digunakan sebagai makanan diet nasi, cukup dengan direbus saja jangan digoreng dalam minyak. Makanan lain yang terbuat dari singkong adalah tiwul, sredek, gethuk, cetot dan lain sebagainya.

Menu Makanan Pengganti Nasi – Talas

Indeks Glikemik pada talas hanya sekitar 54 saja jadi aman dikonsumsi karena tidak melebihi batas tinggi indeks Glikemik yaitu lebih dari 70. Mengkonsumsi talas yang direbus juga baik sebagai makanan pengganti saat melakukan diet nasi putih. Kandungan nutrisi pada talas juga tidak kalah dengan nasi, mempunyai kandungan nutrisi yang seimbang dan lengkap.

Menu Makanan Pengganti Nasi – Jagung

Jagung merupakan hasil pertanian yang cukup populer di Indonesia. Indeks Glikemik pada jagung hanya 55-60 jadi bisa aman digunakan sebagai makanan pengganti saat diet nasi. Apabila ingin digunakan sebagai menu diet, jagung dapat direbus, dikukus atau dijadikan nasi jagung. Pada jagung terdapat antioksidan, serat, vitamin B, mineral dan fruktosa pada jagung sangat baik dikonsumsi oleh tubuh.

Tidak hanya jagung, talas dan singkong yang dapat dijadikan makanan pengganti yang menyehatkan dan dapat digunakan sebagai makanan pengganti saat diet nasi. Namun jagung, talas dan singkong adalah makanan yang umum dan mudah untuk didapatkan, Anda bisa mendapatkannya di pasar tradisional.

Baca Juga : Madu Penyubur Kandungan

Taman Favorit Muda-Mudi Purwokerto

Taman Favorit Muda-Mudi Purwokerto – Kota Purwokerto atau yang dijuluki sebagai kota satria memiliki beberapa taman kota dua diantaranya yang populer dan menjadi favorit muda mudi Purwokerto Adalah Taman Andhang Pangrenan dan Taman Balai Kemambang. TamKot atau taman kota ini bisa biasanya ramai oleh muda-mudi pada pagi, sore hingga malam hari. Pagi hari Anda bisa jogging di taman andhang pangrenan bersama teman maupun orang terkasih Anda.

Taman kota ini menjadi alternatif selain GOR dan Alun-Alun Purwokerto yang memiliki nuansa berbeda. Jika di Andang Pangrenan ini mempunyai taman yang luas serta gedung bertingkat, pada tamab Balai Kemambang ini memiliki taman yang ditengahnya memiliki kolam ikan dan bisa untuk berfoto diatas kolam tersebut. Inilah taman taman favorit muda-mudi purwokerto :

1.Taman Andhang Pangrenan

Sejarah taman ini dulunya merupakan bekas terminal lama yang sudah tidak beroperasi. Taman Andhang Pangrenan berada di bekas terminal bus Jalan Gerilya. Taman yang luas ini diresmikan di era Bupati Mardjoko pada tahun 2011. Bagi Anda yang hobi jogging tempat ini cocok untuk arena jogging.  Track yang digunakan untuk jogging ini mengelilingi taman. Disana juga menyediakan sewa sepeda untuk mengelilingi area taman Andhang Pangrenan.

Apabila Anda lapar setelah jogging atau bermain-main, Anda bisa memesan makanan cepat saji maupun makanan khas Banyumas seperti Mendoan dan soto Sokaraja. Tidak hanya itu, disana juga ada penjual bakso, sate ayam, dan aneka minuman.

Taman Andhang Pangrenan juga sering dipakai untuk konser, meeting, gathering, pameran dan acara-acara bersifat massal lainnya karena area nya yang luas dan  mendukung. Terdapat juga gedung lantai dua yang dapat digunakan untuk melihat pemandangan tengah taman kota Andang Pangrenan.

2.Taman Balai Kemambang

Jika Anda merasa tidak asing dengan nama ini, mungkin Anda pernah berkunjung ataupun melewati taman kota di kota Solo yaitu Balekemambang. Di kota satria ini namanya bukan BaleKemambang tapi namanya Balai Kemambang. Taman ini terletak di Jalan Karangkobar, Purwokerto Utara, di sebelah barat perumahan elite Permata Hijau. Dulu taman ini digunakan sebagai ruang publik alternatif saat Alun-Alun sedang ditutup karena renovasi pada Februari 2014.

Baca Juga : Loker Purwokerto

Fasilitas di Balai Kemambang ini memiliki faasilitas yang mendukung untuk area nonggkrong, berfoto, jogging track, dan tempat duduk-duduk santai sambil melihat area kolam (Balai Kemambang). Di area taman ini jika sore hari cuaca cerah dan tidak hujan, Anda bisa meilihat sunset yang indah. Selain itu ada juga kolam dan anjungan di tengah kolam, yang menjadi ‘cermin’ bagi mega yang terpancar dari matahari yang akan ‘tidur’. Wow!

Baca Juga : Cara Menguji Air Minum Layak Minum atau Tidak

Akses jalan menuju kedua taman kota diatas cukup mudah untuk ditempuh dan ditemukan. Kedua taman tersebut ramai di hari-hari tertentu baik pagi, sore, maupun malam hari.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat sebenarnya adalah suatu bentuk perbaikan dan penyembuhan dari kerusakan yang ditimbulkan oleh jerawat pada area jaringan kulit. Selama proses perbaikan dan penyembuhan ini, kulit memproduksi zat kolagen, yaitu suatu suatu zat yang berguna dalam perbaikan jaringan kulit. Namun terkadang produksi zat kolagen ini tidak cukup (atau terlalu banyak) untuk mengatasi perbaikan jaringan kulit, sehingga kemudian timbul bekas jerawat. Kurangnya kulit dalam memproduksi zat kolagen menyebabkan kulit menjadi tertekan dan berlubang. Sedangkan bila kulit kelebihan dalam memproduksi kolagen bisa membuat kulit menjadi terangkat dan lantas menimbulkan bintik-bintik atau flek hitam.

Baca Juga: Madu Penyubur Kandungan

Ditinjau dari sisi kesehatan, bekas jerawat memang tidaklah begitu mengganggu. Namun bekas jerawat ini bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang bila dipandang dari sudut kecantikan diri. Bekas jerawat yang timbul pada umumnya akan memudar dengan sendirinya seiring berjalannya waktu, namun tentunya ada cara-cara tertentu yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat secara cepat. Cara- cara yang alami untuk menghilangkan bekas jerawat mempunyai kelebihan bila dibandingkan jika menggunakan kosmetik yang memiliki kandungan zat kimia.

Tak heran bila Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat menjadi banyak pilihan untuk memperoleh hasil yang lebih baik, dan memanfaatkan cara yang alami ini tentunya lebih menghemat biaya kecantikan diri seseorang.

Baca Juga: Wisata Kuliner Semarang

Anda tidak harus mengeluarkan banyak biaya yang terkadang cukup mahal untuk dapat menghilangkan bekas jerawat. Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan alami yang gampang di peroleh di sekitar kita. Beberapa Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat yang cepat dapat Anda lakukans sendiri di rumah yaitu diantaranya :

  1. Memanfaatkan tomat.

Tomat dikenal akan kandungan vitamin A dan C yang kaya ternyata memiliki peran penting untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah. Caranya yaitu ambil beberapa buah tomat, selanjutnya potong tomat tersebut menjadi beberapa bagian. Letakkan beberapa potongan-potongan tomat tersebut pada area wajah yang terdapat bekas jerawat. Biarkan sekitar 20 hingga 30 menit lalu bilas wajah menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin dalam seminggu setidaknya 3 kali, dan lihat hasilnya dalam waktu satu bulan.

  1. Memanfaatkan perasan jeruk nipis.

Jeruk nipis memiliki kandungan asam alpha hidroksi alami (AHA) yang bisa dimanfaatkan untuk menyamarkan bekas luka, mempercepat proses penyembuhan dan juga meremajakan kulit. Caranya yaitu ambil beberapa jeruk nipis. Selanjutnya peras kira-kira satu atau dua jeruk nipis. Lalu pakai air perasan tersebut pada area wajah yang terdapat bekas jerawat. Biarkan selama kira-kira 15 menit lalu bilas wajah menggunakan air hingga bersih. Lakukan cara ini sedikitnya 3 kali dalam seminggu.

  1. Memanfaatkan minyak zaitun.

Minyak zaitun tidak hanya dimanfaatkan sebagai bahan untuk memasak,minyak zaitun juga dikenal sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Cara penggunannya cukup Anda oleskan minyak zaitun tersebut pada kulit yang terdapat bekas jerawat pada malam hari sebelum tidur dan juga pagi hari. Lakukan secara rutin dan teratur untuk hasil yang maksimal.

  1. Memanfaatkan mentimun.

Mentimun merupakan bahan alami yang sangat untuk perawatan kulit wajah. Mentimun memiliki kandungan vitamin A, vitamin C dan magnesium, yang dapat dimanfaatk untuk perawatan kulit. Caranya yaitu potong menjadi beberapa irisan tipis. Selanjutnya letakkan irisan mentimun pada kulit yang terdapat bekas jerawat dan luka. Diamkan sekitar tiga puluh menit, selanjutnya bilas wajah dengan air bersih. Lakukan secara teratur setiap hari untuk memperoleh hasil yang lebih baik.

  1. Memanfaatkan Teh Hijau & Es Batu.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat selanjutnya yaitu memanfaatkan es teh hijau dan Es batu. Teh Hijau & Es Batu adalah bahan alami yang sangat sederhana yang bisa membantu Anda dalam memudarkan bekas jerawat, mengurangi kulit kemerahan pada wajah atau kulit yang meradang. Caranya cukup mudah, yaitu buatlah teh hijau dalam kemasan plastik. Letakkan di dalam lemari es hingga menjadi es batu. Setelah membeku dan menjadi es, oleskan dan letakkan es tersebut pada area luka kira-kira 1-2 menit sampai kulit Anda terasa mati rasa. Terapkan hal ini secara rutin setiap hari untuk hasil yang lebih baik.